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    Pamela Ricardo
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    Kursbewertung: AT HOME GLUTE AND ABS PROGRAM von Pamela Ricardo

    Community-Einschätzungen

    GET SUPER FIT FROM THE COMFORT OF YOUR HOME

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Home Workout

    Kurspreis $19.99

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    Über Pamela Ricardo

    GET SUPER FIT FROM THE COMFORT OF YOUR HOME

    Wer ist Pamela Ricardo?

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    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    76 students

    Offizielle Website

    —

    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von Pamela Ricardo?

    How To Properly Perform Exercises That Target The Main Muscles In The Glutes: The Gluteus Maximus, Minimus, and Medius
    How To Activate Your Glutes Before Your Workout For Maximum Results
    How To Structure Your Workouts For Maximum Results
    How To Build Strong, Lean Legs That Match Your Growing Buttocks
    Reps, Sets, And Volume To Grow Glutes
    How To Eat When Wanting To Grow Your Glutes
    The Best Type Of Cardio To Do When Building Your Lower Body
    How To Stretch Before And After Your Workout
    Learn Proper Form And Avoid Injury
    Instructional Videos Of Each Workout In Your Program
    12 Full Circuit Workouts To Target Your Lower Body
    Workouts Designed To Help You Build Muscle and Burn Fat

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    Kursbewertungen von Pamela Ricardo

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