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    Edutainment UK
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    Kursbewertung: Hormonal Health Mastery: Stress, Sex, Diet & Steroid Effects von Edutainment UK

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    Hormone Health Demystified: From Stress Hormones to Nutrition, Fitness, Sex Hormones and Natural Balance Techniques

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Nutrition

    Kurspreis $19.99

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    Über Edutainment UK

    Hormone Health Demystified: From Stress Hormones to Nutrition, Fitness, Sex Hormones and Natural Balance Techniques

    Wer ist Edutainment UK?

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    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    2,770 students

    Offizielle Website

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    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von Edutainment UK?

    Understand how hormones regulate mood, energy, metabolism, and overall health
    Identify key hormones like cortisol, insulin, estrogen, and testosterone and their functions
    Identify key hormones like cortisol, insulin, estrogen, and testosterone and their functions
    Analyze the role of sex hormones in fertility, aging, menopause, and the menstrual cycle
    Examine how hunger and stress hormones affect weight, cravings, and emotional well-being
    Learn to build a hormone-balancing diet using key nutrients and hormone-friendly foods
    Apply lifestyle strategies—like sleep, exercise, and hydration—for better hormonal health
    Understand the risks and effects of artificial hormones, HRT, and anabolic steroids
    Recognize signs of hormonal imbalances and explore both medical and natural treatments
    Create a sustainable, hormone-healthy lifestyle combining diet, mindset, and regular check-ups

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