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    Jen Puzio
    Nicht beanspruchtes Profil

    Kursbewertung: Kettlebells: 20 Minute Total Body Workout von Jen Puzio

    Community-Einschätzungen

    Lose fat, drop weight, build muscular strength and endurance in this intense workout!

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Strength Training

    Kurspreis $19.99

    AllPros-Bewertung:

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    Über Jen Puzio

    Lose fat, drop weight, build muscular strength and endurance in this intense workout!

    Wer ist Jen Puzio?

    Keine Biografie verfügbar.

    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    29,351 students

    Offizielle Website

    —

    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von Jen Puzio?

    Explain the history of kettlebell training.
    Know different positions and holds with kettlebell training.
    Identify and perform different exercises with kettlebells.
    Describe the health benefits associated with kettlebell training.
    Explain what circuit training is and how it is beneficial to achieving fitness results.
    Complete kettlebell circuit workouts.

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