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    Alfredo Scarlata MSc.
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    Kursbewertung: Nutrition & Diet Planning for Fat Loss & Muscle Gain von Alfredo Scarlata MSc.

    Community-Einschätzungen

    Master flexible nutrition with your own calorie calculator, macro system & meal plans — no diet rules, just real results

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Weight Loss

    Kurspreis $19.99

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    Über Alfredo Scarlata MSc.

    Master flexible nutrition with your own calorie calculator, macro system & meal plans — no diet rules, just real results

    Wer ist Alfredo Scarlata MSc.?

    Keine Biografie verfügbar.

    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    1,341 students

    Offizielle Website

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    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von Alfredo Scarlata MSc.?

    Understand calories, macros & metabolism so you can judge any diet with confidence
    Calculate TDEE & macros and turn them into a personalised fat-loss / muscle-gain meal plan
    Use meal-prep, portion-control & habit hacks to stay on track—even when travelling
    Debunk nutrition myths with evidence-based science (keto, detox, sugar scares & more)
    Break fat-loss plateaus with reverse dieting & metabolic-adaptation tactics
    Balance protein, carbs & fats using flexible-dieting principles
    Decode food labels & hidden sugars to shop smart—even on a tight grocery budget

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