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    Josie McKenlay
    Nicht beanspruchtes Profil

    Kursbewertung: Back Care: Treat, Manage & Eliminate back pain von Josie McKenlay

    Community-Einschätzungen

    Your complete back care solution: aids recovery, builds strength, prevents recurrence & chronic back pain holistically

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Strength Training

    Kurspreis $19.99

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    Über Josie McKenlay

    Your complete back care solution: aids recovery, builds strength, prevents recurrence & chronic back pain holistically

    Wer ist Josie McKenlay?

    Keine Biografie verfügbar.

    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    853 students

    Offizielle Website

    —

    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von Josie McKenlay?

    How to treat back pain and eliminate it
    Simple exercises to address muscle imbalances and improve posture
    Simple self-massage ball rolling techniques and stretches for those muscles that most commonly contribute to back problems.
    How to deal with the acute and healing phases and how to maintain a healthy back
    How to prevent a recurrence of back pain
    How to build a girdle of strength
    Simple anatomy and physiology so that you can understand how back problems occur

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