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    Kursbewertung: SELF's 4-Week Guide to a Fitter, Healthier You von SELF Magazine

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    Achieve your health, fitness, and wellness goals. Complete with two-week meal plan and four-week workout calendar.

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Personal Trainer Business

    Kurspreis $19.99

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    Über SELF Magazine

    Achieve your health, fitness, and wellness goals. Complete with two-week meal plan and four-week workout calendar.

    Wer ist SELF Magazine?

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    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    372 students

    Offizielle Website

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    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von SELF Magazine?

    Safely and effectively complete a workout program, including proper rest and recovery
    Modify common exercises to make them easier or more challenging as you need
    Master grocery shopping to stock a healthy kitchen
    Read a nutrition label and apply nutrition facts
    Assemble and cook a well-balanced, healthy meal
    Confidently incorporate healthier habits into your everyday life

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