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    Barbaros Özeller
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    Kursbewertung: Shadow boxing & bodyweight workout program (no equipment) von Barbaros Özeller

    Community-Einschätzungen

    Get fit, learn boxing technique, stay focused — all from home, no equipment.

    Lernformat Online Course
    Unterkategorie Home Workout

    Kurspreis $19.99

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    Über Barbaros Özeller

    Get fit, learn boxing technique, stay focused — all from home, no equipment.

    Wer ist Barbaros Özeller?

    Keine Biografie verfügbar.

    Branche

    Fitness

    Gesamtzahl Teilnehmer

    36 students

    Offizielle Website

    —

    Erfahrung

    Kurssprache

    English

    Soziale Kanäle

    Sitz in

    Was lernst du im Kurs von Barbaros Özeller?

    How to train effectively using only bodyweight, with no equipment
    How to improve speed, conditioning, and coordination through shadow boxing
    The fundamental boxing techniques: guard position, punch types, slipping, and footwork
    How to learn and apply punch combinations step by step
    How to structure training sessions with warm-up, technical breakdowns, main workouts, and cool-downs
    How to build a consistent home workout habit at your own pace
    How to develop mental focus and motivation through boxing-based training

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