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Kursbewertung: The AI Diet: Slim, Strong, and Healthy with ChatGPT & LLMs von Arnold Oberleiter

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Get in shape: Fitness, Nutrition, Bodybuilding, Strength Training, and Recovery with ChatGPT, Open-Source LLMs and RAG

Lernformat Online Course

Unterkategorie Fitness

Kurspreis $44.99

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Über Arnold Oberleiter

Get in shape: Fitness, Nutrition, Bodybuilding, Strength Training, and Recovery with ChatGPT, Open-Source LLMs and RAG

Wer ist Arnold Oberleiter?

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Branche

Fitness

Gesamtzahl Teilnehmer

0+ Bewertungen

Offizielle Website

https://www.udemy.com/course/all-of-ai-chatgpt-midjourney-stable-diffusion-app-dev/

Erfahrung

Kurssprache

English

Soziale Kanäle

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Was lernst du im Kurs von Arnold Oberleiter?

Achieve your personal fitness goals by precisely tracking where you stand: document weight, measurements, strength values, and progress pictures.

Join a supportive community and use essential links and resources to stay well-informed.

Set clear goals and align your calorie intake, macros, and micronutrients with your plan.

Create a flexible meal plan, adjust meal frequency, treats, and hydration.

Learn how to track your diet and optimize it situationally.

Leverage advanced knowledge on nutrient timing, plan strategic diet breaks, and understand the impact of your metabolism.

Find the right training concept: compare different approaches.

Learn everything about training splits, volume, frequency, as well as technique and exercise execution.

Make progress through strategic progression (progressive overload).

Warm up correctly, use periodization and deload phases, and incorporate cardio or HIIT sessions for better health and endurance.

Train flexibly at home with minimal equipment and optimize your sessions with cadence, smart exercise selection, and accurate documentation.

Recovery and regeneration: discover the meaningful use of supplements and how bloodwork can refine your training and diet.

Learn how AI and LLMs can support your training and nutrition.

Create a GPT coach or use free alternatives for personalized recommendations.

Meticulously track your progress, analyze training and nutrition data, and benefit from the expertise of an experienced bodybuilder.

Learn the Facts and Myths about Salt, the "Naurual Limit" in Bodybuilding and more

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