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    JJ Mayo
    Perfil no reclamado

    Reseña del curso Marathon Nutrition: Conquer the Wall in Your Next Race de JJ Mayo

    Opiniones de la comunidad

    Use nutrition as your secret weapon to run a faster half or full marathon.

    Formato de aprendizaje Online Course
    Subcategoría Sports Nutrition

    Precio del curso $19.99

    Puntuación AllPros:

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    ¿El curso de JJ Mayo es legítimo?

    Generado a partir de reseñas de usuarios reales

    Sobre JJ Mayo

    Use nutrition as your secret weapon to run a faster half or full marathon.

    ¿Quién es JJ Mayo?

    No hay biografía disponible.

    Sector

    Fitness

    Total de estudiantes

    102 students

    Sitio web oficial

    —

    Experiencia

    Idioma del curso

    English

    Redes sociales

    Ubicado en

    ¿Qué se aprende en el curso de JJ Mayo?

    Nutrition basics and why daily nutrition is key to running well
    How to create a fluid and eating plan that helps you run 10-30 minutes faster and avoid 'the wall'
    Fluid guidelines to prevent dehydration and GI distress
    What to eat before, during and after training and racing
    How to perform a race rehearsal that sets you up to run well on race day
    What supplements are really effective for runners

    ¿Qué incluye este curso?

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    Reseñas del curso de JJ Mayo

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