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    Rasmus Burich
    Perfil no reclamado

    Reseña del curso Resistance Training: The complete guide de Rasmus Burich

    Opiniones de la comunidad

    Everything you need to know to resistance train and build a healthy, strong & muscular body.

    Formato de aprendizaje Online Course
    Subcategoría Personal Trainer Business

    Precio del curso Free

    Puntuación AllPros:

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    ¿El curso de Rasmus Burich es legítimo?

    Generado a partir de reseñas de usuarios reales

    Sobre Rasmus Burich

    Everything you need to know to resistance train and build a healthy, strong & muscular body.

    ¿Quién es Rasmus Burich?

    No hay biografía disponible.

    Sector

    Fitness

    Total de estudiantes

    3,112 students

    Sitio web oficial

    —

    Experiencia

    Idioma del curso

    English

    Redes sociales

    Ubicado en

    ¿Qué se aprende en el curso de Rasmus Burich?

    Basic physiological responses to training and detraining.
    The practical application of the adaptation principles.
    How to make an effective training program.
    In-depth knowledge of programming factors: Frequency, volume, intensity, exercise selection & technique, warm up, recovery intra-workout and between workouts.
    How to perform the most effetive resistance training exercises.
    Restitution factors, including the roles of nutrion, sleep, stress and recovery activities.
    Basic anatomy of the muscoloskeletal system.

    ¿Qué incluye este curso?

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    Reseñas del curso de Rasmus Burich

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