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    Abdul Bari Hallak
    Perfil no reclamado

    Reseña del curso Fitness Home Workout - Bodyweight Training | Calisthenics101 de Abdul Bari Hallak

    Opiniones de la comunidad

    Build muscle/strength & lose fat with your bodyweight. The perfect calisthenics training for home, office & outdoors

    Formato de aprendizaje Online Course
    Subcategoría Home Workout

    Precio del curso $19.99

    Puntuación AllPros:

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    ¿El curso de Abdul Bari Hallak es legítimo?

    Generado a partir de reseñas de usuarios reales

    Sobre Abdul Bari Hallak

    Build muscle/strength & lose fat with your bodyweight. The perfect calisthenics training for home, office & outdoors

    ¿Quién es Abdul Bari Hallak?

    No hay biografía disponible.

    Sector

    Fitness

    Total de estudiantes

    440 students

    Sitio web oficial

    —

    Experiencia

    Idioma del curso

    English

    Redes sociales

    Ubicado en

    ¿Qué se aprende en el curso de Abdul Bari Hallak?

    Foundational Knowledge: Understand the principles of calisthenics, including the importance of bodyweight training, and how to perform exercises safely.
    Increased Strength: Build overall body strength by mastering exercises like push-ups, pull-ups, squats, planks, and dips.
    Muscular Endurance: Improve muscular endurance through structured training that gradually increases repetitions and sets of exercises.
    Flexibility and Mobility: Enhance flexibility and mobility through dynamic stretching routines and exercises that require a full range of motion.
    Balance and Coordination: Develop better balance and coordination through exercises that engage multiple muscle groups and require controlled movements.
    Injury Prevention: Learn injury prevention strategies, warm-up routines, and how to listen to your body to avoid overtraining.
    Self-Confidence: Boost self-confidence by achieving milestones and progressively advancing in calisthenics skills and strength.

    ¿Qué incluye este curso?

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    Reseñas del curso de Abdul Bari Hallak

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