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    Lindsay Ricke
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    Avis du cours 30 Day Beginners Bodyweight Training At Home par Lindsay Ricke

    Avis de la communauté

    Strength, Cardio Training and Toning Workouts At Home

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Home Workout

    Prix du cours $19.99

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    À propos de Lindsay Ricke

    Strength, Cardio Training and Toning Workouts At Home

    Qui est Lindsay Ricke ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    61 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Lindsay Ricke ?

    Use the power of your own bodyweight to challenge and define your muscles
    Combine focused training with cardiovascular training to speed up results
    Feel more confident and proud of what your body can do all in the comfort of your own home
    See increased muscle tone and elevated endurance thanks to your own body & spirit
    Save $$$$ -- no gym membership --- lower insurance rates!!
    Save time --- no need to sit in traffic while driving to the gym
    So convenient --- these workouts can be done ANYTIME, ANYWHERE with no equipment
    Increase flexibility through simply moving your body through its ranges of motion
    Utilizing bodyweight compound movements to work multiple muscle groups at once getting the most bang for your buck
    Improve life's daily activities by working through functional movement patterns

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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