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    Jai Bhattal
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    Avis du cours Advanced Diet and Nutrition Course par Jai Bhattal

    Avis de la communauté

    Create your diet for Healthy Weight Loss and Building Muscle - Scientifically Approved & Researches Based Content.

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Online Coaching

    Prix du cours $19.99

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    À propos de Jai Bhattal

    Create your diet for Healthy Weight Loss and Building Muscle - Scientifically Approved & Researches Based Content.

    Qui est Jai Bhattal ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    1,440 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Jai Bhattal ?

    Welcome to the Course & get to know your instructor
    Understand the Nutrition & Metabolism, Nutrients & Calorie Balance, Carbohydrate, Glycemic Index, Protein, Lipids (Fats & Oils) in detail.
    BMR, TEF, TEA, NEAT & TDEE and BMR calculating formula with example
    Cholesterol and Controlling your cholesterol may be easy than you think, Omega-3 & Omega-6,
    Recommended daily carbohydrate, protein & fat, glycogen loading schedule, water & fluid recommendation, fiber, prebiotic, probiotic & synbiotic
    7 Myths of diet, How to calculate your macros, Anabolic Window, Muscle Gain, Fat Loss, Important things to remember for muscle build & fat loss, Fat loss Myths.
    Vitamins & Minerals and their recommended daily intake, functions, deficiency symptoms & food sources.

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