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    Jen Puzio
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    Avis du cours Beginner Weight Training: 8-Week Daily Trainer par Jen Puzio

    Avis de la communauté

    An easy to follow plan to help you get stronger, build muscle, drop fat and gain confidence

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Home Workout

    Prix du cours $39.99

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    À propos de Jen Puzio

    An easy to follow plan to help you get stronger, build muscle, drop fat and gain confidence

    Qui est Jen Puzio ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    29,351 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Jen Puzio ?

    Understand weight training and its benefits.
    Follow and demonstrate a daily limited exercise selection to improve skill-specific competency.
    Knowledge of how to properly order exercises.
    Achieve a new level of muscular strength and endurance.
    Improve one's self-confidence and appearance.
    Knowledge of working with gym equipment.
    An awareness of the role of fat and proper nutrition in one's diet.
    Completion an eight week strength training plan.

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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