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    Sam White
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    Avis du cours Personalized Bodyweight Workouts: Science-Based Home Fitness par Sam White

    Avis de la communauté

    Step-by-Step Instruction From Ex-Military Officer: Build Home Bodyweight Workouts: Strength, Muscle, Lose Fat, Fitness

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Fitness

    Prix du cours $44.99

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    À propos de Sam White

    Step-by-Step Instruction From Ex-Military Officer: Build Home Bodyweight Workouts: Strength, Muscle, Lose Fat, Fitness

    Qui est Sam White ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    1,228 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Sam White ?

    How to build personalized bodyweight training programs, developed for your own unique goals
    How to workout at home for any goal: skills that will last a lifetime
    The methods the military use to scale, improve and build each week on previous progress
    Create home workout routines that are perfect for your gender, age, weight, height, genetics and your ambition
    Develop bodyweight workouts that build muscle size and strength: no equipment required
    Develop bodyweight workouts that improve cardiovascular fitness levels
    Develop bodyweight workouts that give you incredible muscular endurance
    Develop bodyweight workouts that shred the fat from your body: results in the quickest possible timeframe
    The military methods for setting achievable goals and tracking progress: improve motivation and get results
    Use nutrition to support your fitness goals: make sure you're fueling your body efficiently and effectively
    Skills you can use during lockdown to get in awesome shape: the military techniques that can be used anywhere

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