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    Anthony Nakhle
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    Avis du cours Create a complete fitness training program: Beginner to Adv. par Anthony Nakhle

    Avis de la communauté

    Learn all about muscle growth, fat loss and how to create a complete fitness training program design for each individual

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Fitness

    Prix du cours $39.99

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    À propos de Anthony Nakhle

    Learn all about muscle growth, fat loss and how to create a complete fitness training program design for each individual

    Qui est Anthony Nakhle ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    134 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Anthony Nakhle ?

    Learn how to design a program to fit specific goals
    Understand different training variables
    Learn about weekly progression methods for training
    Learn about different methods to build muscles
    Learn about individualization and its application
    Learn about basic nutrition and energy balance
    Learn how to lose weight
    Learn how to gain weight
    Learn nutrition tips for a successful muscle growth phase
    Learn nutrition tips on how to avoid weight gain or loss plateaus
    Learn training tips on how to avoid plateaus
    Learn about different types of periodization specific for muscle growth
    Learn about kettlebell training and muscle growth

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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