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    Hiramatsu Daisuke
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    Avis du cours The Calisthenics Bridge: From Beginner to Advanced par Hiramatsu Daisuke

    Avis de la communauté

    Unlocking New Heights in Bodyweight Training!

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Home Workout

    Prix du cours $44.99

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    À propos de Hiramatsu Daisuke

    Unlocking New Heights in Bodyweight Training!

    Qui est Hiramatsu Daisuke ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    7,206 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Hiramatsu Daisuke ?

    Advanced Techniques: Master advanced calisthenics movements and techniques that challenge and build upon your existing foundation.
    Progressive Overload: Learn how to progressively increase the intensity of your workouts to ensure continuous improvement in strength and endurance.
    Complex Movements: Dive into more complex exercises that target multiple muscle groups simultaneously for full-body efficiency.
    Workout Programming: Understand how to structure your workouts effectively to achieve specific fitness goals and overcome plateaus.
    Mobility and Flexibility: Enhance your mobility and flexibility to perform exercises with greater range of motion and reduce the risk of injury.
    Mental Resilience: Develop mental resilience and discipline, focusing on mindset and motivation to push through challenging workouts.

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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