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    Greg Hung
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    Avis du cours Fit and Focused Brain-Body Blueprint. Productivity meets ABS par Greg Hung

    Avis de la communauté

    Neuroscience-based lifestyle, habits, nutrition and work hacks to CONSISTENTLY deliver your best work, staying fit.

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Sports Nutrition

    Prix du cours $19.99

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    Le cours de Greg Hung est-il sérieux ?

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    À propos de Greg Hung

    Neuroscience-based lifestyle, habits, nutrition and work hacks to CONSISTENTLY deliver your best work, staying fit.

    Qui est Greg Hung ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    499 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Greg Hung ?

    Essential habits and routines, neuroscience-backed nutrition principles to CANCEL BRAIN FOG and design for focus, deep work and prime flow states.
    Neuroscience-based habits and routines to optimize brain chemistry for focus, clarity, motivation, confidence and flow.
    Foods and hydration principles to optimize and improve memory, attention span, creativity and prevent brain fog, ADHD-like symptoms, anxiety and overwhelm.
    Breathing practices, the science of naps, micro and fitness breaks to increase focus for long learning and deep work sessions.
    Best practices backed by behavioral science to build habits – an essential tool to build and maintain skill long-term to keep any results for life.
    Sleep hygiene, routines and biohacks to increase focus, alertness, motivation and boost creativity.

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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