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    Josie McKenlay
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    Avis du cours Pilates & Fitness Adaptations for Seniors 50+ CPD Accredited par Josie McKenlay

    Avis de la communauté

    CPD accredited training in senior fitness: adapt programs for arthritis, osteoporosis, diabetes & more

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Fitness

    Prix du cours $54.99

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    À propos de Josie McKenlay

    CPD accredited training in senior fitness: adapt programs for arthritis, osteoporosis, diabetes & more

    Qui est Josie McKenlay ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    853 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Josie McKenlay ?

    Understand how aging affects the body and how to profile senior clients safely
    Prehabilitation exercises for arthroplasty to improve recovery
    Adapt exercise programs for arthritis, osteoporosis, diabetes, heart and lung disease, joint replacements, and mental health challenges
    Apply evidence‑based exercise guidelines for seniors 50+, including strength, balance, flexibility, and aerobic conditioning
    Design safe and effective senior fitness classes using the 7 key areas of fitness
    Create inclusive programs with examples of chair‑based exercise and Pilates for common issues
    Identify and overcome common barriers to exercise participation in older adults
    Explore the anatomy and physiology of aging and apply this knowledge to adapt movement safely
    Gain practical tools and strategies to expand your expertise in senior fitness training and chronic condition management

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