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    Caroline Wirthle
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    Avis du cours 21 days - 21 workouts: HIIT Boot Camp| No equipment par Caroline Wirthle

    Avis de la communauté

    Fit and Fierce in 21 Days of High Intensity Interval Training combining Kickboxing, Athletic Drills and Core Strength

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Home Workout

    Prix du cours $64.99

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    À propos de Caroline Wirthle

    Fit and Fierce in 21 Days of High Intensity Interval Training combining Kickboxing, Athletic Drills and Core Strength

    Qui est Caroline Wirthle ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    266 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Caroline Wirthle ?

    Your Workout Planner to take anywhere: Home, Gym or Outdoors. No equipment required.
    High Intensity Interval Training on a 10 seconds of rest - 45 seconds of workout metric
    21 workouts with a progression in exercise intensity and workout length
    Build endurance and strength with Athletic Work, Kickboxing and Core Training
    Each workout will give you a Warm Up, Workout, Cool Down and Stretch
    Explosive exercises for fitness and fierceness
    Increase your agility, range of motion and mobility
    Increase your metabolism and burn a ton of calories
    Save time with pre-programmed workouts that count exercise and rest intervals for you

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