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Avis du cours Home and Travel Fitness Workout par Orsi Yoga Pilates

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Fitness full body workout ideal for those with limited time and equipment

Format d'apprentissage Online Course

Sous-catégorie Home Workout

Prix du cours $19.99

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À propos de Orsi Yoga Pilates

Fitness full body workout ideal for those with limited time and equipment

Qui est Orsi Yoga Pilates ?

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Secteur

Fitness

Nombre total d'élèves

21 students

Site officiel

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Expérience

Langue du cours

English

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Basé à

Que apprend-on dans le cours de Orsi Yoga Pilates ?

Workout routines for core and lower body using different types of props

Warm-up, cool down, and stretch routines

Explanation of basic exercises such as lunge, squats, and plank

Introduction to mobility flow and Pilates with mat

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