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    Jen Puzio
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    Avis du cours Kettlebells: 20 Minute Total Body Workout par Jen Puzio

    Avis de la communauté

    Lose fat, drop weight, build muscular strength and endurance in this intense workout!

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Strength Training

    Prix du cours $19.99

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    Le cours de Jen Puzio est-il sérieux ?

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    À propos de Jen Puzio

    Lose fat, drop weight, build muscular strength and endurance in this intense workout!

    Qui est Jen Puzio ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    29,351 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Jen Puzio ?

    Explain the history of kettlebell training.
    Know different positions and holds with kettlebell training.
    Identify and perform different exercises with kettlebells.
    Describe the health benefits associated with kettlebell training.
    Explain what circuit training is and how it is beneficial to achieving fitness results.
    Complete kettlebell circuit workouts.

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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    Avis du cours de Jen Puzio

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