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    Josie McKenlay
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    Avis du cours Pilates Props: The Foam Roller - CPD Accredited (5 Points) par Josie McKenlay

    Avis de la communauté

    The Pilates Foam roller adds a new dimension to Pilates

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Strength Training

    Prix du cours $49.99

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    À propos de Josie McKenlay

    The Pilates Foam roller adds a new dimension to Pilates

    Qui est Josie McKenlay ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    853 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Josie McKenlay ?

    How to use the foam roller to transform classical mat exercises.
    The foam roller not only adds variety but can be used to modify or progress exercises.
    A great tool for self massage to release tension in myofascial tissue.
    Can be used to both challenge and aid balance.
    Wonderful way to open up the chest and shoulder area.
    You will take your practice to the next level and really improve core strength!

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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