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    Alpar Turk
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    Avis du cours Science-Based, 1-Hour Gym Workouts for Busy Professionals par Alpar Turk

    Avis de la communauté

    The Ultimate Beginner's Guide to Building Muscle & Burning Fat, for Professionals & Students, in just 1 Hr/Day

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Personal Trainer Business

    Prix du cours $19.99

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    Le cours de Alpar Turk est-il sérieux ?

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    À propos de Alpar Turk

    The Ultimate Beginner's Guide to Building Muscle & Burning Fat, for Professionals & Students, in just 1 Hr/Day

    Qui est Alpar Turk ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    451 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Alpar Turk ?

    Learn the science-based principles behind effective weightlifting for muscle building and fat loss, including ideal rep ranges, weights, and resting periods.
    Design Time-Efficient Workouts: Build a practical 1-hour workout routine tailored to maximize results in a limited timeframe.
    Calculate and Adjust Training Variables: Master how to calculate your ideal weights, track progressive overload, and modify workouts to sustain improvement
    Optimize Training for Your Goals: Understand the role of dumbbells, machines, and gym equipment to effectively target muscle groups and achieve desired results.

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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