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    Avis du cours SELF's 4-Week Guide to a Fitter, Healthier You par SELF Magazine

    Avis de la communauté

    Achieve your health, fitness, and wellness goals. Complete with two-week meal plan and four-week workout calendar.

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Personal Trainer Business

    Prix du cours $19.99

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    À propos de SELF Magazine

    Achieve your health, fitness, and wellness goals. Complete with two-week meal plan and four-week workout calendar.

    Qui est SELF Magazine ?

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    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    372 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

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    Que apprend-on dans le cours de SELF Magazine ?

    Safely and effectively complete a workout program, including proper rest and recovery
    Modify common exercises to make them easier or more challenging as you need
    Master grocery shopping to stock a healthy kitchen
    Read a nutrition label and apply nutrition facts
    Assemble and cook a well-balanced, healthy meal
    Confidently incorporate healthier habits into your everyday life

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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