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    Barbaros Özeller
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    Avis du cours Shadow boxing & bodyweight workout program (no equipment) par Barbaros Özeller

    Avis de la communauté

    Get fit, learn boxing technique, stay focused — all from home, no equipment.

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Home Workout

    Prix du cours $19.99

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    À propos de Barbaros Özeller

    Get fit, learn boxing technique, stay focused — all from home, no equipment.

    Qui est Barbaros Özeller ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    36 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Barbaros Özeller ?

    How to train effectively using only bodyweight, with no equipment
    How to improve speed, conditioning, and coordination through shadow boxing
    The fundamental boxing techniques: guard position, punch types, slipping, and footwork
    How to learn and apply punch combinations step by step
    How to structure training sessions with warm-up, technical breakdowns, main workouts, and cool-downs
    How to build a consistent home workout habit at your own pace
    How to develop mental focus and motivation through boxing-based training

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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