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    Dr. Paula Moore
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    Avis du cours Promote Posture and Flexibility In the Office par Dr. Paula Moore

    Avis de la communauté

    Improve posture, ease pain, and boost confidence with simple office habits and exercises.

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Strength Training

    Prix du cours $19.99

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    À propos de Dr. Paula Moore

    Improve posture, ease pain, and boost confidence with simple office habits and exercises.

    Qui est Dr. Paula Moore ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    11,810 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Dr. Paula Moore ?

    Improve posture and reduce the risk of musculoskeletal problems that can be caused by sitting for long periods of time
    5 exercises to improve your posture, and stay active and healthy even while working in an office environment
    Relieve neck tension so you feel more comfortable and better throughout your day
    Restore spinal flexibility and reduce strain and discomfort in the back and neck
    Be more comfortable at work and reduce neck and back pain by learning simple office ergonomics
    Improve attractiveness and self image to increase confidence and self-esteem
    Achieve more success at work by improving your posture. This will increase confidence and communication and help your focus and productivity

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