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    Ian Roth
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    Avis du cours Synergy Strength- Hourglass par Ian Roth

    Avis de la communauté

    The No-Gym, No-Time Solution for a Gorgeous Figure

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Strength Training

    Prix du cours $39.99

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    À propos de Ian Roth

    The No-Gym, No-Time Solution for a Gorgeous Figure

    Qui est Ian Roth ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    1,501 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Ian Roth ?

    The most effective exercise methodologies in the world
    How to fit these methodologies together to maximize their effectiveness
    How to perform highly time efficient workouts (typically around 10 minutes) that will improve your health and appearance
    How to perform advanced training techniques that will continue to challenge you regardless of how much progress you make
    The most important nutrition principles for health and body composition change
    How to structure your diet to get the results you want
    The myths and realities of resistance training
    How to incorporate micro-workouts into your daily routine to supercharge your progress

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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