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    Chris Sivewright
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    Avis du cours Oxford Diploma : Ultimate Health par Chris Sivewright

    Avis de la communauté

    A complete 8‑in‑1 system for health, fitness, and lasting lifestyle change — science‑based and practical for real result

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Fitness

    Prix du cours $74.99

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    À propos de Chris Sivewright

    A complete 8‑in‑1 system for health, fitness, and lasting lifestyle change — science‑based and practical for real result

    Qui est Chris Sivewright ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    18,120 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Chris Sivewright ?

    Design your personal health and wellness framework using the Holman Protocol principles.
    Build consistent daily routines that improve energy, mood, and focus.
    Apply intermittent fasting and movement patterns safely and effectively.
    Understand key health biomarkers and learn how to track and interpret them.
    Practice mindful eating through Culinary Psychology and Neurogastronomy.
    Develop exercise habits that fit your lifestyle and support long-term results.
    Improve sleep quality and recovery using evidence-based techniques.
    Integrate nutrition, exercise, and mindset into a sustainable lifestyle system.
    Workbook on Holistic Medicine

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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