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    Thomas Gillette NASM
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    Avis du cours The Science of Size - Training for Hypertrophy and Strength par Thomas Gillette NASM

    Avis de la communauté

    The science behind hypertrophy training (bodybuilding) and programming

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Personal Trainer Business

    Prix du cours $34.99

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    À propos de Thomas Gillette NASM

    The science behind hypertrophy training (bodybuilding) and programming

    Qui est Thomas Gillette NASM ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    84 students

    Site officiel

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    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Thomas Gillette NASM ?

    Students learn the physiology and practice behind hypertrophy training (bodybuilding)
    Students learn students learn various methods of programming for hyprotrophy and strength
    Students learn the application behind chains and bands
    You will learn how to program periodized training sessions to meet these goals
    You will learn how muscle fibers adapt to training methods
    Students will learn how muscle fiber recruitment works

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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