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    Abi Carver
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    Avis du cours 15 Minutes x 15 Days Yoga Mobility Challenge par Abi Carver

    Avis de la communauté

    Increase your flexibility and range of motion, energise your body and improve your yoga skills in 15 minutes a day.

    Format d'apprentissage Online Course
    Sous-catégorie Strength Training

    Prix du cours $49.99

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    À propos de Abi Carver

    Increase your flexibility and range of motion, energise your body and improve your yoga skills in 15 minutes a day.

    Qui est Abi Carver ?

    Aucune bio disponible.

    Secteur

    Fitness

    Nombre total d'élèves

    2,462 students

    Site officiel

    —

    Expérience

    Langue du cours

    English

    Réseaux sociaux

    Basé à

    Que apprend-on dans le cours de Abi Carver ?

    15 vinyasa or "flow" yoga sequences.
    Improve your range of motion.
    Lubricate your joints.
    Release tight muscles.
    Improve your cardiovascular health.
    Boost your metabolism.
    Improve your body composition (ratio of fat to muscle).
    Build your stamina.
    Increase your agility.
    Improve your coordination.
    Enhance your focus and concentration.
    Boost your mood.

    Qu'est-ce qui est inclus dans ce cours ?

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